Voici le compte rendu de notre dernier stage de l’été qui s’est déroulé au Néouvielle pendant le week-end des 15 et 16 septembre :
Samedi matin, nous bravons le froid et la brume et arrivons à 8h45 à Saint Lary Soulan, où le rendez-vous est donné. Après avoir retrouvé nos stagiaires, nous montons dans la voiture de Sébastien, direction le parking d’Artigusse sous le lac de l’Oule. A 9h30, c’est le départ, et nous voilà sur les sentiers en direction des laquets de Port-Bielh, notre objectif de la journée.
Aujourd’hui, je vous présente un petit time-lapse créé par un de nos stagiaires, Eric Klasen, pendant un stage de trois jours au Néouvielle. Très bon stage, agréable et qui nous a permi d’aller loin, autant en marchant qu’en photo ! Je vous laisse voir cette petite vidéo, malheureusement un peu courte à notre goût. (Si la vidéo ne s’affiche pas, réactualisez la page.)
Et retrouvez toutes les photos de ce stage au Néouvielle sur le forum Du rêve à l’image.
Voici la suite de nos articles traitants du Pack matériel et nourriture. Dans la première partie, nous traitions du petit matériel, et aujourd’hui contrairement à ce qui était annoncé, nous allons vous parler de la nourriture, et comment manger en montagne. En effet, en randonnée, chaque gramme compte puisqu’il faut le porter. Se nourrir devient donc un vrai challenge, puisqu’un repas complet pour un adulte peut facilement peser plus de 500g, ce qui représente rapidement plusieurs kilos pour une randonnée ou un stage de quelques jours !
Heureusement, le dieu de la randonnée existe, et il a créé pour nous les plats lyophilisés ! Une portion pour adulte pèse environ 125g par repas, ce qui est très correct. D’autant plus que les paquets sont plats et peu encombrants.
- Deux plats lyophilisés : une portion double et une simple.
Il existe un tas de plats différents, et de marques. Nous avons choisi TravelLunch pour le choix assez étendus et pour la possibilité de prendre des portions doubles, qui produisent moins de déchets. De plus, il proposent des plats végétariens, sans gluten et sans lactose ce qui nous permet de faire face aux régimes alimentaires de tous les stagiaires.
Ces plats sont très simples à préparer. Il suffit d’ajouter environ 300mL d’eau bouillante (chauffée grâce au réchaud et à la casserole présentés dans la partie 1) au mélange et d’attendre une dizaine de minutes, et c’est prêt !
Pour ceux qui n’aiment pas les plats lyophilisés, il est également possible de préparer des plats « comme à la maison », à base de pâtes cuisson rapide et de riz. On y ajoute une sauce en poudre. Le rapport poids sec/kilocalories est quasiment le même, mais le temps de préparation est sensiblement plus long.
Il est bien sûr possible de prendre à la fois des plats lyophilisés et des plats « maison ». Chaque pack comprend également une soupe type minute-soupe par soir, légère et facile à préparer.
- Plat « maison » : du riz et une sauce chasseur pour environ 500kcal. Plus une soupe !
Avec Stage photo Pyrénées, le premier repas est souvent un casse-croute. Qui pèse un peu plus lourd mais ne demande pas de préparation.
Tout ça nous permet d’alléger au maximum notre sac à dos, puisque l’ensemble des repas sur trois jours pèse moins de 800g, casse-croute compris ! Nous n’avons pas parlé des petits déjeuners ici. Ils sont également compris dans le pack, et sont composés d’une boisson (café, chocolat, lait, thé…) et de biscuits « petit-déj’ », secs, relativement légers et peu encombrants.
Pour résumer, dans le pack nourriture, nous trouvons :
- un casse-croûte pour le premier repas.
- des plats lyophilisés (1 à 4).
- et/ou des plats « maison » (1 à 4).
- le(s) petit(s) déjeuner(s).
- et bien sûr tout le matériel pour la préparation dont nous parlons dans la première partie.
Attention, le petit déjeuner du premier jour et le dernier repas du dernier jours ne sont pas compris, donc gardez un repas dans votre voiture et mangez bien avant de nous rejoindre !
Très prochainement, je vous parlerai de l’équipement de bivouac dans la partie 3 de l’article sur le Pack matériel et nourriture. En attendant, je vous invite à vous inscrire à la lettre d’information du blog en utilisant le bloc « Abonnez-vous ! » en haut de la colonne de droite. Et bien sûr, si vous avez des questions ou des détails à ajouter, n’hésitez pas à commenter cet article !
Chez Stage photo Pyrénées, nous avons décidé de mettre à disposition des participants le Pack matériel et nourriture. Ce Pack est idéal pour les néophytes et ceux qui ne possèdent pas l’équipement nécessaire pour vivre une randonnée de deux ou trois jours. Mais que contient-il ? Voici en image le contenu de ce Pack, avec aujourd’hui la première partie dédiée au petit équipement.
- Le petit matériel (cliquez sur l’image pour l’agrandir).
De gauche à droite, ce pack est constitué de :
- une casserole en alu ultra-légère, pour cuisiner et manger chaud.
- un réchaud pliant ultra-léger. Il s’utilise avec la casserole et le combustible adapté.
- une tasse en plastique.
- deux gourdes d’un litre. Plus légères que les Quechua, et peu encombrantes.
- une lampe de poche à dynamo. Idéale car sans piles, et suffisante pour éclairer devant soi.
- un couteau de poche Opinel, le classique des randonneurs.
- des pastilles décontaminantes pour purifier l’eau en cas de besoin.
- du combustible solide pour le réchaud pliant. Un bloc fait bouillir un litre d’eau en 7-8 minutes !
Cette photo ne montre pas la carte fournie à tous les stagiaires, ainsi que le support de stage pour les débutants. Comme vous l’aurez compris, ce pack est fait pour être le plus léger possible ! On pourrait croire que prendre un réchaud et une casserole alourdit le sac, mais c’est en fait l’inverse. En effet, si on peut faire cuire des aliments au bivouac, comme des pâtes, du riz, ou un plat lyophilisé, il est possible de les porter « secs », et donc beaucoup plus légers que s’ils étaient déjà cuits, prêts à consommer. Sur une randonnée de deux ou trois jours, cela peut faire une différence allant jusqu’à 2kg de moins à porter dans le sac à dos. De plus, un réchaud permet de préparer du café chaud le matin ou une soupe le soir, petits conforts qui motivent à aller plus loin !
Très prochainement, je vous parlerai de l’équipement de bivouac dans la partie 2 de l’article sur le Pack matériel et nourriture. En attendant, je vous invite à vous inscrire à la lettre d’information du blog en utilisant le bloc « Abonnez-vous ! » en haut de la colonne de droite. Et bien sûr, si vous avez des questions ou des détails à ajouter, n’hésitez pas à commenter cet article !
Pour bien commencer la saison 2012, Stage photo Pyrénées vous propose de gagner un stage photo de deux jours en immersion totale avec la nature ! Le gagnant bénéficiera de nos conseils, de notre connaissance du terrain et du prêt de matériel de randonnée pour un stage au choix dans tout notre catalogue 2012 ! Pour participer, rien de plus simple, il vous suffit de vous rendre sur la page du concours et de vous abonner à la newsletter de notre site.
Vous y trouverez tous les détails dont vous avez besoin pour participer, ainsi que l’indispensable règlement du concours.
Alors bonne chance à tous, et à cet été !
Tom de Stage photo Pyrénées
Eric Mary est un photographe de nature spécialisé dans la macrophoto, la photo des très petites choses. Même s’il photographie aussi des paysages, et des ambiances, il excelle dans la photo d’insectes et de plantes. Ses très belles photos lui permettent d’ailleurs souvent d’être primé dans des concours où la concurrence est dure !
Hortensia (photo de Eric Mary non libre de droit)
Comme cette photo d’Hortensia le montre très bien, Eric aime dénicher le beau là où l’on pourrait le trouver tout les jours, et y poser un regard nouveau. Mais Eric se décrit avant tout comme un passionné de photo et de nature, et ça se voit dans son travail. Pour voir les photos d’Eric, ses livres et une petite biographie, visitez son site et son blog sur un des liens suivants :
Bonjour à toutes et à tous,
Toute l’équipe de Stage-photo-Pyrénées.fr a la joie de vous annoncer l’ouverture de ce blog. Vous pourrez y accéder directement depuis le site, ou bien sûr en le plaçant dans vos favoris. Mais pourquoi feriez-vous ça ?
Et bien c’est simple ! Grâce à ce blog, nous pourrons directement nous adresser à vous lecteurs, stagiaires ou simples passants. Par ce biais, vous serez mis au courant des dernières nouveautés, et vous pourrez lire et regarder des compte-rendus des derniers stages.
Même si pour l’instant ce blog ne se distingue d’un autre que par le fait qu’il est vide, ce ne sera pas longtemps le cas ! Nous vous invitons donc à vous y abonner grâce à l’outil visible en haut de la colonne de droite.
Et pour vous prouver notre bonne foi, voici la première d’une longue série de photos sur ce blog !
La Cabane de Coste de Goua, au bord du Valentin, à Gourette.
Bonnes photos, et à bientôt.
Tom Mosack de Stage-photo-Pyrénées.
